Ofiary
Jeśli jesteś lub znasz kogoś, kto jest ofiarą przemocy seksualnej lub opartej na płci, ważne jest, aby niezwłocznie szukać pomocy.
Oto niektóre organizacje i dostawcy usług, którzy są do Twojej dyspozycji:
1
Zaufaj swojej intuicji:
Zwracaj uwagę na swoje przeczucia. Jeśli czujesz, że sytuacja lub osoba wydaje się niebezpieczna lub niewygodna, traktuj swoje intuicje poważnie.
2
Świadomość otoczenia:
Bądź świadomy swojego otoczenia, zwłaszcza w nieznanych lub odizolowanych miejscach. Unikaj chodzenia samemu w nocy w słabo oświetlonych miejscach.
3
Zwracaj uwagę na sygnały ostrzegawcze w relacjach:
Bądź ostrożny wobec osób, które wykazują zachowania kontrolujące, nadmierne zazdrość lub historię przemocy. Izolacja od przyjaciół i rodziny może również być sygnałem ostrzegawczym.
4
Znajomość sygnałów ostrzegawczych zachowań agresywnych:
Zapoznaj się z oznakami zachowań agresywnych, które mogą obejmować werbalne groźby, fizyczną agresję, manipulację i zastraszanie.
5
Wiarygodny system wsparcia:
Zbuduj silną sieć wsparcia z przyjaciół i rodziny, którzy mogą pomóc w chwilach potrzeby i zapewnić wsparcie emocjonalne
6
Edukacja:
Dowiedz się więcej na temat SGBV i jego różnych form, takich jak przemoc domowa, napaść seksualna i handel ludźmi. Zrozumienie dynamiki przemocy może pomóc w rozpoznawaniu potencjalnych zagrożeń.
7
Dostęp do lokalnych zasobów:
Zbadaj lokalne zasoby i organizacje oferujące pomoc ofiarom SGBV. Wiedz, gdzie szukać pomocy i wsparcia, jeśli kiedykolwiek znajdziesz się w niebezpiecznej sytuacji.
8
Szkolenia z samoobrony:
Rozważ udział w zajęciach z samoobrony, aby zwiększyć swoją pewność siebie fizyczną i umiejętność ochrony siebie w nagłych wypadkach.
9
Plan bezpieczeństwa:
Jeśli jesteś w relacji charakteryzującej się przemocą, stwórz plan bezpieczeństwa, który obejmuje strategie bezpiecznego opuszczenia sytuacji, wiedzę, gdzie szukać pomocy i przygotowanie ważnych dokumentów i rzeczy wcześniej
10
Zgłaszaj podejrzane działania:
Jeśli zauważysz zachowania, które budzą niepokój lub czujesz się zagrożony, zgłoś to odpowiednim służbom. Twoje bezpieczeństwo jest priorytetem.
11
Pozostawaj w kontakcie:
Trzymaj telefon komórkowy naładowany i przy sobie, oraz informuj kogoś zaufanego o swoim położeniu, gdy wychodzisz sam/a.
12
Kontakty alarmowe:
Miej listę numerów alarmowych w swoim telefonie, w tym lokalnych służb porządkowych i infolinii kryzysowych.
Zapobieganie przemocy opartej na płci i seksualnej (SGBV) wobec uchodźczyń jest szczególnie ważne ze względu na zwiększone ryzyko, z którym się spotykają w miejscach przesiedlenia.
Oto konkretne strategie i działania mające na celu zapobieganie temu problemowi:
1
Bezpieczne Schronienia i Zakwaterowanie:
Zabezpiecz obozy dla uchodźców lub schroniska, zapewniając dobrze oświetlone obszary, zamki na drzwiach i oddzielne udogodnienia dla kobiet i mężczyzn. Wdroż skuteczne środki bezpieczeństwa w celu ochrony mieszkańców.
2
Ochrona Wspólnoty:
Promuj mechanizmy ochrony oparte na społeczności, w ramach których uchodźcy wspólnie dbają o swoje bezpieczeństwo. Utwórz programy społecznościowe do patrolowania i mechanizmy zgłaszania podejrzanych działań.
3
Świadomość i Edukacja:
Przeprowadzaj programy świadomości i zapobiegania SGBV wśród społeczności uchodźców. Udzielaj informacji na temat praw kobiet, zgody oraz dostępnych usług wsparcia.
4
Udział i Przywództwo Kobiet:
Zachęcaj aktywny udział uchodźczyń w procesach podejmowania decyzji w obozach i społecznościach. Wspieraj uchodźczynie w przejmowaniu ról przywódczych i działaniach na rzecz swoich praw.
5
Dostęp do Edukacji i Żródła Dochodu:
Zadbaj o to, aby uchodźczynie miały dostęp do edukacji i szkoleń zawodowych, aby zwiększyć ich niezależność ekonomiczną. Możliwości zarabiania pieniędzy mogą zmniejszyć podatność na SGBV
6
Wsparcie Prawne i Dokumentacja:
Ułatw dostęp do pomocy prawnej i wsparcia w uzyskaniu dokumentów prawnych i statusu uchodźcy. Znajomość swoich praw i posiadanie dokumentów może upoważnić kobiety do szukania pomocy, gdy jest to konieczne.
7
Wsparcie Psychospołeczne:
Oferuj usługi wsparcia psychospołecznego dla ofiar SGBV, aby pomóc im radzić sobie z traumą i dochodzić do siebie. Promuj świadomość zdrowia psychicznego wśród społeczności uchodźców.
8
Usługi Zdrowotne:
Zapewnij dostępne i poufne usługi zdrowotne, w tym opiekę zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego oraz doradztwo.
9
Mechanizmy Zgłaszania:
Ustanów bezpieczne i poufne mechanizmy zgłaszania incydentów SGBV. Upewnij się, że ofiary mogą zgłaszać przemoc bez obawy przed odwetem.
10
Udział Mężczyzn:
Angażuj mężczyzn i chłopców w programy i warsztaty świadomościowe, aby promować równość płci, szacunek i zapobieganie SGBV.